Yoga
Hatha-Yoga ist eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist im Vordergrund steht. Dieses wird mit körperlichen Übungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Meditation angestrebt.
Prellball
Die Mannschaftssportart ist ein typisches Hallenspiel. Es stehen sich zwei Mannschaften mit je 4 Spielern auf einem Spielfeld gegenüber, das durch ein 40cm hohes Netz geteilt wird. Jede Mannschaft hat die Aufgabe, den Ball mit der Faust oder dem Unterarm so auf den Boden des Eigenfeldes zu prellen, dass er über das Netz im Gegenfeld landet. Dabei ist der Spieler bemüht den Ball so zu spielen, dass die Annahme dem Gegner erschwert wird.
.
Frauen- und Männerfitness
Unsere Gymnastikgruppe für Frauen hat nicht nur Spaß in der Halle. Beim Turnen wie auch bei gemeinsamen Aktivitäten außerhalb der Turnhalle kommt die Geselligkeit nicht zu kurz.
Die Männerturngruppe unternimmt ebenfalls gemeinsame Sportaktivitäten in der Halle, aber auch Radtouren und weitere Aktiväten an der frischen Luft.